BewegungsFreiraum Völs - Bewegungsfreiraum Völs

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BewegungsFreiraum Völs

Yoga-Pilates-Fitness
... und mehr!!!
K u r s p l a n - Herbst/Winter 18/19
M O N T A G
08.15 - 09.15
Pilates (F)
Daniela
09.30 - 11.00
Yoga (LF)
Daniela
17.45 - 18.45
Pilates (F)
Daniela
19.00 - 20.30
Yoga (LF)
Daniela
D I E N S T A G
08.00 - 09.00
Funct. Fitness (F)
Daniela
18.15 - 19.15
Funct. Fitness (F)
Daniela
19.30 - 20.30
Power-Yoga (F)
Richard
M I T T W O C H
08.30 - 09.30
Pilates (LF/F)
Daniela
17.15 – 18.45
Yoga (LF/F)
Daniela
19.00 - 20.30
Yoga (F)
Daniela
D O N N E R S T A G
08.15 - 09.15
Pilates (LF/F)
Daniela
16.30 - 17.30
Pilates (A/LF)
Daniela
17.45 - 18.45
Pilates (F)
Daniela
19.00 - 20.00
Funct. Fitness (F)
Daniela
F R E I T A G
Shiatsu mit Doris*
Termin nach Vereinbarung
www.time-for-shiatsu.at
17.00-18.30
Yoga mit Gudrun*
www.gudruns-yogawerkstatt.at
* bei diesen Trainern bitte direkt anmelden - Kontaktdaten

  • Ab Montag 09.09.2019 beginnen die neuen Kurse im BewegungsFreiraumVöls. Du kannst aber natürlich auch gerne in einen bestehenden Kurs einsteigen, sofern ein Platz frei ist!

  • Die Kurse finden bis 07.02.2020 statt. Zu den Feiertagen und Schulferien ist das Studio geschlossen.

  • Die Kurseinheit für Vinyasa-Power-Yoga, Pilates, Functional Fitness und BBP&Co beträgt 60 Minuten.

  • Eine Yogaeinheit dauert 90 Minuten.

  • Das Studio verfügt über ein eigenes Equipment:  
  • Matten, diverse Geräte wie Hanteln, Wackelkissen, Swissball sowie die gesamte Ausstattung für die Yogaeinheiten und Pilatesstunden.
  • WICHTIG: wird barfuß trainiert (YOGA), ist aus hygienischen Gründen ein Handtuch zu verwenden oder eine eigene Yogamatte mitzubringen.

  • Mitzubringen sind -  je nach Kurs:
  • bequeme Kleidung bzw. Sportbekleidung sowie Turnschuhe für Bodystyling
  • großes Handtuch
  • Wasserflasche

Pilates, Bodystyling aber auch Yoga können im Rahmen eines individuellen Personal Trainings gebucht werden (Einzel- oder Paartraining).
Dabei ist es mir möglich, ganz individuell auf deine/eure Bedürfnisse einzugehen.


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