BewegungsFreiraum Völs - Bewegungsfreiraum Völs

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BewegungsFreiraum Völs

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Titel
Schwerpunkt
Dauer
Veröffentlicht am
-
5 Min.
14.03.2020
Ruhiger Geist - Hüftöffner
67 Min.
16.03.2020
Cardio Workout
31 Min.
16.03.2020
Stabiler Rumpf
38 Min.
16.03.2020
Spaß
27 Min.
17.03.2020
Übungen im Sitzen
33 Min.
17.03.2020
Ganzer Körper
32 Min.
17.03.2020
Detox-Yoga
69 Min.
18.03.2020
Gelassenheit / Aufwärmen
33 Min.
20.03.2020
Power-Yoga
45 Min.
20.03.2020
Partnerchallenge
37 Min.
21.03.2020
Strong Core
21 Min.
22.03.2020
Nacken - Schulter - Hüfte
39 Min.
26.03.2020
Ganzer Körper
46 Min.
29.03.2020

Erklärung bzw. Ausführung der Übungen
5 Min.


17 Min.


30.03.2020
Pilates mit dem Theraband / Strumpfhose
27 Min.
30.03.2020
Intuition - kürzere Yogaeinheit mit Anfangs- und Endentspannung
50 Min.
30.03.2020
Lower Body
37 Min.
31.03.2020
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